冬季保湿,让皮肤呼吸顺畅

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2019.12.06

众所周知,当外界因素侵害人体时皮肤起着一层保护作用,因此皮肤的重要性不言而喻。因此,在日常生活和工作中,每个人都需要关注皮肤的变化,保护好自己的皮肤,并且能够做到呵护保养肌肤,而当皮肤一旦出现问题的时候需要及时就诊处理。冬季皮肤最容易出现的问题就是干燥,因此在冬季一定要做好保湿方面的工作,本文就着重介绍冬季皮肤保湿的方法!
  1、睡觉、别熬夜(重复十次),千万别总熬夜。晚上是皮肤修复的最佳时间虽然,所以要是错过了皮肤的修复时间,用再多再好的化妆品也是白白浪费哟。
  2、早晨起床,喝一杯温水。为的是清通肠道,肠道不清洁会破坏皮肤、毒素的对身体的破坏会表现在脸上。
  3、吃饭不偏食。吃点肉皮和肥肉对皮肤是很有好处的,它们含有让肌肤焕发光彩的胶质。
  4、早餐一定要吃,水果蔬菜多食。饮食清淡,烧烤,油炸食品统统一边去。
  5、多喝水,慢慢喝,不管是上班还是学习,桌子上都要又一杯水,方便随手喝。
  6、防晒,冬天也要防晒。“防晒就是防在夏天的”,如果还是这个观念那就out了。
  7、皮肤清洁,每天洗脸的次数,二次,早晚各一次。过多的洗脸,只会破坏皮肤本身的油脂平衡。如果觉得油多了,可以用吸油纸按压式地擦擦。
  8、护肤保养,步骤:清洁—涂抹保湿类的保养品—涂抹防晒隔离品,再擦点护手护唇膏。晚上清洁,如果回家之后还用电脑,清洁要选在用完电脑之后涂抹保湿品。
  9、每周末做一个清洁面膜,再针对干旱寒冷的气候,做一个保湿补水的面膜。
  10、电脑是皮肤的敌人,长时间接触电脑的人,皮肤会越来越差,这样的趋势是几乎所有的高档保养品无法阻挡的。用电脑前先涂一层隔离霜,每天在电脑前的时间不多于四个小时;离开电脑后彻底清洁皮肤。
  综上所述,皮肤对于我们实非常重要的,无论是在工作还是生活中都需要保护好皮肤,而在干燥的冬季想要皮肤保持水分,就可以采用上文介绍的保湿方法。冬季保湿,重在人为!毕竟有句俗话说,世界上没有丑女人,只有懒女人。当然,不论男女,想要拥有良好的皮肤状态都需要多花点心思!

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