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防晒涂不好,黑成宋小宝!防晒霜怎么用才正确?

发布者 :ORBIS时间 : 2019-01-02 09:00:00

  你知道吗?紫外线其实无所不在,即使在室内、出门逛街或是上班,也是要涂防晒霜的。那么防晒霜怎么用才正确呢?其实防晒产品并不是系数愈高就愈好,今天小编就来给大家讲讲防晒霜怎么用才正确吧!
  想要知道防晒霜怎么用才正确,就要知道什么是UVA和UVB,因为UVA和UVB就是晒黑我们的元凶。UVB是波短的紫外线,威力次于UVA,只能晒到表皮层,能把皮肤晒红、晒伤;UVA是波长的紫外线,能晒到真皮层,皮肤晒黑、老化的元凶。所以防晒,就是防UVA和UVB。SPF是说防晒霜的防晒指数,指对UVB的遮蔽时间和遮蔽率。但是并不是说SPF越高越好,因为越高就越代表它的添加物质越多,肌肤的负担也越大。顺便说一句,按照国家标准,国内的防晒产品,SPF的值可达50 。
  知道了什么是UVA和UVB,相信大家对防晒霜已经有了深入的了解。那么,防晒霜怎么用才正确?那就是一定要涂够!想要防晒霜均匀地覆盖皮肤,达到最佳保护效果,就一定要涂够 2 mg/cm2,这是什么概念呢?举例来说,脸部皮肤约为 450 cm2,那就要涂 0.9 g 防晒霜。简单来说,就是一元硬币大小。一般来说,进行户外活动需涂搽SPF30的防晒产品,如游泳或是长时间曝晒就要涂搽约SPF50的防晒产品,比如奥蜜思的动感抗阳防晒露,这款防晒露SPF50+,PA++++,可以为你高倍防晒。
  有效防光老化对抗紫外线,要内外夹攻才能事半功倍!小仙女们除了每天涂防晒产品外,平日也要多进食蔬菜水果,因为这些食物蕴含大量抗氧化元素,有助预防紫外线对肌肤所造成的破坏。另外,也要戒掉吸烟、饮酒等坏习惯,和减少进食大量红肉或油炸食物,以减少游离基对皮肤所造成的伤害。

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