有很多妹纸们总被外油内干这样皮肤问题困扰，一方面感觉脸部油腻腻的，另一方面又觉得皮肤紧绷绷的。那么为什么会出现皮肤外油内干这种情况呢？你还在为皮肤外油内干烦恼吗，快来一起看看这些小技巧帮你摆脱困扰。

一、为何皮肤会外油内干

为何会导致皮肤外油内干这种情况出现呢？皮肤屏障相当于皮肤的保护层，它由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质等共同构成，能够抵御来自外界的伤害，并有保湿及调节抗炎功效。一旦皮肤屏障受损，皮肤就容易受到来自外界的刺激和伤害，容易造成皮肤敏感、泛红，甚至脱皮。同时，受损的皮肤屏障锁水能力差，水分易流失，造成皮肤干燥和水油不平衡。大家经常提到的“外油内干”，往往是因为皮肤过度干燥时皮脂腺自动分泌油脂来滋润和保护皮肤，越控越油，所以，外油内干不是一种肤质而是一种皮肤问题。

二、哪些原因会导致皮肤外油内干

（1）清洁过度。很多女生担心脸洗不干净会堵塞毛孔，所以喜欢用清洁力很强的洗面奶，或者频繁多次的用洁面奶洗脸、过度使用洁面仪等，这些做法都会破坏健康的皮脂膜。
（2）护肤不当。包括过度去角质、依赖二次清洁、狂敷各种面膜、皮肤补水不及时、过分给皮肤控油等。另外，许多女生可能对自己的肤质不够了解，盲目跟风，适得其反。
（3）胡乱刷酸。刷酸虽然能改善痘痘、闭口、黑头，但也要讲究方式方法。每个人皮肤的耐受度不同，少部分人甚至天生会过敏，如果使用了不适合的产品、频繁刷酸、叠加多种酸类，护肤不成反而会伤害皮肤。
（4）其他因素。如压力、环境污染等其他外部原因。

三、如何解决皮肤外油内干

（1）温和洁面。过度清洁是皮肤屏障受损的首要原因，要改善就从这一步开始，换一个温和的洗面奶，把握好力度和时间，避免频繁使用各种清洁产品。
（2）适度去角质。皮肤屏障受损时先把去角质的护肤工作暂时停掉，等皮肤有好转后适度去角质。其实我们日常用化妆棉配合化妆水擦脸已经带走一部分老废角质了。
（3）使用修复型产品。皮肤屏障受损后可以适当选择一些修护类的护肤品，这类产品通常比较温和，能减少对皮肤的刺激，并且促进细胞新生、增强皮肤屏障。
（4）做好防晒。不管有没有皮肤问题都要重视防晒，一年四季都要防晒。
（5）科学刷酸。干皮敏感皮建议不要刷酸，健康的偏油性肌肤可以刷酸，但是要以温和为原则，低浓度、低频率、少用量，注意不要两种酸叠加使用，并且刷酸后要做好补水保湿。
（6）养成良好的生活习惯。良好的生活习惯对皮肤状态的影响是巨大的。早睡早起、多吃水果蔬菜、适当运动，能促进皮肤新陈代谢，皮肤修复起来也会更快哦。