很多姑娘都会有这种体会，由于背部难以护理和容易忽视，一旦不注意的话，痘痘它不仅会跑到脸上作怪还会跑到我们看不到的背部捣乱，实在是让爱美的我们头痛不已。那么，背上长痘痘的原因你了解吗？身上长痘痘该怎么办呢？今天，我们就一起来了解一下。

1、身上长痘痘怎么办，身上长痘痘的原因

（1）出汗太多。夏季是胸部痘痘的高发季节，因为大量出汗会汗湿衣服，而汗湿的衣服得不到及时清洗长时间贴在皮肤上很容易滋生细菌，使得皮肤受到感染给痘痘提供了滋生的土壤。
（2）角质层堵塞毛孔。角质层是由5—10层已经死亡的扁平角质细胞组成，是表皮细胞不断死亡与再生的产物。如果不及时清洁，角质层就会越积越厚使得毛孔堵塞，引起毛囊发炎而长出一颗颗的痘痘。
（3）内分泌失调。内分泌失调是引发胸口长痘的一大因素，内分泌系统是调节人体功能和维持体内环境相对稳定的重要组成部分，现在人们不注意饮食控制，食用了太多辛辣、刺激的食物，加上作息时间不规律而引起脾胃湿热、内分泌失调，导致毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进而出现痘痘。
（4）皮脂分泌过旺。痘痘的产生与皮脂排出不畅有很大的关系。胸口、后背和脸部一样，皮脂腺比较发达，且角质层更厚。皮脂腺是附属于皮肤的一个重要腺体，可分泌皮脂，经导管进入毛囊，再经毛孔排到皮肤表面，皮脂分泌过旺再加上角质层更厚就会堵塞毛孔，使得痘痘出现。

2、身上长痘痘怎么办，如何消除身上的痘痘

注意清洁。每天的清洁工作也是非常重要的，因为人体每天都会代谢出汗液、油脂、毒素、污垢等代谢物，不及时清理这些代谢物会存留在人体毛囊里，毛囊一旦被阻塞就很容易爆痘痘了。
保持充足睡眠。睡眠不足其实对人体的危害是很大的，轻则导致黑眼圈加重、长痘痘、内分泌失调，重则直接影响人的身心健康，如身上长痘常年不消、引发各种皮肤病、智力退化等，长期熬夜还会引发失眠症。
及时补充水分。喝水少还会使人体新陈代谢缓慢，大量毒素无法排出，长此以往堆积下来，存储在人体皮肤里的垃圾就越来越多，毛孔被各种不好的毒素堆积，这就是导致为何背后长痘常年不消的原因了。
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