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精油的使用方法以及注意事项

发布者 :ORBIS时间 : 2018-06-18 00:00:00

精油的使用方法以及注意事项

  首先先了解什么是精油?

  精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。

  接着了解精油的特性。

  精油的分子结构极为细小,渗透力是普通护肤品的70倍。

  方法/步骤

  香薰疗法:

  “香薰法”也叫芳香疗法,是由表达香味、芳香意思的单词aroma,与表达疗法、治疗意思的单词therapy结合而成,是一种以预防、保健及调理为主的自然整体疗法,也是一门利用纯天然植物精油芳香的气味和植物本身所具有的治愈能力, 经由嗅觉器官和皮肤的吸收,到达神经系统和血液循环来治疗和预防疾病的科学。

  香薰如何操作?

  在精油香薰炉盛水的地方加入适量的纯净水,然后向其中滴入5-7滴的单方精 油,接着点燃炉子里面准备好的无烟蜡烛(电子香薰炉只需接通电源点亮电灯泡即可),随着温度的增高,使得植物精油的芳香分子弥漫在空气当中,人通过呼吸系统吸入。

  香薰过程中应该注意的几个事项:

  (1)香薰过程中必须确保香薰炉顶部有足够的水,防止烧干现象;

  (2)精油的用量可以根据房间面积的大小而定,约5平方米/滴计算;

  (3)建议选定三种精油,每种精油1-2滴;这样不会超过5-7滴的最佳范围。所选精油最

  好以挥发速度低、中、高为好,这样有助于精油的香味散发,延长精油香味持久。

  (4)精油用量切勿过量,部分精油浓度过高的话可能会引起呼吸系统不适的情况出现。

  按摩法:

  精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油),涂抹在需要的部位,进行按摩的方法,可藉由按摩身体达到放松心情的功效。

  精油按摩调配比例:

  (1)脸部按摩调油比例为1%,在10ml的基础油当中加入2-3滴单方精油,量不宜过多;

  (2)身体按摩调油比例为2.5%,在10ml的基础油当中加入5滴单方精油,依手法按摩。

 

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