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    【零斑点美肌日常养成法】

    为什么日晒会长斑?有没有预防长斑的方法?如何消除已经产生的色斑?关于这些疑问,现在就为你解答日晒与色斑之间的关系!

    日晒是形成色斑的原因

    你知道让皮肤变黑和长斑的紫外线分为A波和B波吗?

    A波会把皮肤晒黑,B波则使皮肤晒红、晒伤。这是皮肤表面因强烈的B波照射受损而引发的症状。不但如此,B波还会刺激皮肤表皮的黑色素细胞,产生黑色素(麦拉宁)。如黑色素不能排出体外残留在肌肤里,会随着皮肤新陈代谢慢慢浮出皮肤表面,形成色斑、雀斑和色素沉着。



    色斑有很多种类,比较常见的是受年龄增长和紫外线双重影响出现的老年性色素斑(也称老年斑)。这种色斑又被称为日光性黑子(光老化),较早的出现在30几岁,通常会在40岁以后出现。刚出现时大多呈浅褐色,随着时间的推移渐渐转为深褐色,境界分明,有时还会凸出肌肤表面。这种色斑的最大特征是普遍出现在侧脸、手背、手臂等容易被晒到的部位。

    如何防止色斑的产生?

     



    请仔细看下面的图表。这里记录的是经过5次紫外线照射,放置21小时后活性氧水平的变化。令人感到震惊的是,在照射5次之后,即使不再接触紫外线,活性氧仍会持续增加。结论是,被紫外线照射后,黑色素会在很长一段时间里持续产生。

    所以,日晒之后一定要尽早进行修复护理。不止是日晒当天晚上,之后也要持续美白护理,做好肌肤的晒后修复工作。即使肌肤受到的损伤较小,也不可大意,这对于预防色斑非常重要。


    每个细胞所含活性氧水平(设定开始数值为100)

     

     

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    • 使用美白护肤品

     


    把每天使用的护肤品,都换成含有美白成分的产品吧!特别推荐含有维他命C诱导体(注1)的化妆水和保湿液、乳霜等。每天坚持使用,能够抑制黑色素(麦拉宁)的生成。

     

     

     

     

     

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    • 摄入维他命C、E、A

     


    维他命C、E、A,都是有效对抗紫外线伤害的营养元素。多摄入富含维生素的食物,从体内补充,也能对护肤美容起到非常好的效果。除了营养补充食品外,推荐的多吃西红柿(番茄)。西红柿不但含有丰富的维他命C,维生素E和A的含量也很高。每天吃2个中等大小的西红柿,就能补充一天所需维他命C、E、A含量的一半左右。
    维他命C于体内的贮量是一定的,超过的部分很难在体内储存,因此可以通过多食用高维C含量的食物或营养补充食品,尽量满足每日所需摄入量。


    已经形成的色斑要如何去除?

     

     

     

     

     



    对于已经长出来的色斑,可以通过促进皮肤的新陈代谢来让色斑变淡。通过新陈代谢,皮肤细胞新旧交替,受损的老旧细胞和黑色素转为角质排出。而这一代谢周期通常是28天。

     

     

     

     

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    • 促进新陈代谢和持续使用美白护肤品 双管齐下

     


    随着年龄增长,皮肤新陈代谢的周期也会变得迟缓。为了保持正常的代谢周期,在日常生活中,要注意健康的饮食、确保每天7小时睡眠,以及不给自己太大压力。此外为了增加血液循环,推荐进行适度的运动或按摩。
    此外,定期去角质(去除老废角质)、持续使用美白护肤品等都会有很好的效果。


    远离色斑的日常养成法

     

     

     

     

     


     

     

     

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    • 一年四季使用防晒和美白护肤品

     


    即使日晒不强烈的季节,肌肤同样会受到紫外线的影响。尤其,春秋两季气候舒适,户外活动时间变长。越是这个季节越不可大意,外出前一定要涂好防晒产品,充分预防紫外线。回到家后使用具有美白功效的化妆水或美容液,做好晒后修复的功课。对付色斑,最好的方法就是预防。预防紫外线和美白护理,在全年的任何月份都不可松懈。

     

     

     

     

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    • 通过饮食摄取丰富的维生素 发挥抗氧化作用

     


    因紫外线产生的活性氧,是形成色斑的重大诱因。而富含维他命C、E、A的食物,具有抗氧化作用,可以有效抑制这种活性氧。积极摄取富含维生素的蔬果,建立平衡健康的饮食规律,能够让皮肤由内而外释放健康光泽。

     

     

     

     

     

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    • 物理阻断紫外线的措施

     


    阳光强烈的日子里,涂防晒霜自然不必说,还要通过戴帽子、撑遮阳伞、穿长袖等方法尽量阻断紫外线。
    戴帽子和撑遮阳伞,能够阻断90%以上的直射日光。具有阻断UV效果的长袖连帽衣、防晒套袖,能够保护手部和胳膊的皮肤,起到防晒作用。
    此外,像脖子和肩部这些比较容易被晒到的部位,也可以用披肩等遮盖起来防晒。

     

     

     

     

     

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    • 阳光强烈的日子里,外出要戴太阳镜

     


    研究结果标明,“紫外线强烈”的光信号哪怕只是通过眼睛传达到大脑,都会生成黑色素。 因此在阳光强烈的天气里戴上太阳镜,抑制进入眼睛中的光量十分重要。特别是具有防UV功能的太阳镜还能够遮挡紫外线,起到保护眼睛的作用。

     

     

     

     

     

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    • 室内使用遮光窗帘

     


    紫外线能够很轻易地穿透普通的玻璃窗。虽然身在室内,无防护状态下长时间坐在窗边,被晒黑晒伤的可能性非常高。如果窗户使用的是非防UV的普通玻璃,最好安装遮光窗帘等,尽量阻止紫外线进入房间。


    总结

     

     

     

     

     



    想要防患色斑于未然,每天摄入具有美白效果的食物,进行美白护肤,时刻注意预防紫外线都非常重要。为了多年之后依然拥有美丽的肌肤,就需要现在付出每一天的积累。



    注1 维他命C诱导体是维C的衍生物,分子量更小,也更容易被吸收。稳定性很高,不容易被空气氧化,具有美白淡斑,抗氧化,调节皮脂分泌,促进胶原蛋白形成的美容作用。针对常态下高纯度的维他命C不稳定,容易氧化分解,无法长时间保存等缺陷,美容界研发出了维他命C诱导体。——摘自百度百科



    奥蜜思新肌美白系列添加了速攻型&持续型双重维他命C诱导体,在肌肤美白中分别扮演迅速阻断麦拉宁生成的“速攻C”,和深入渗透肌肤底层,稳定发挥持久美白力的“持久C”。让你的肌肤逐步亮白,由里而外换发透皙光彩。

     

     

     

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