很多女孩因为刷酸、去角质等原因，护肤不当导致肌肤屏障受损，那么肌肤屏障如何修复？受损的皮肤屏障修复有哪些方法？

       首先，我们要了解什么是肌肤屏障才能更好的修复它。肌肤屏障主要是由皮脂膜和角质层组成。皮脂膜是覆盖于皮肤表面的一层透明薄膜又称为水脂膜，厚度仅仅只有0.5mm。而角质层有超强的保水功能，厚度大概在0.02mm。如果说角质层是一堵城墙，那细胞间脂质就是筑起城墙的泥浆，正是因为拥有充足的泥浆，才能让城墙变的密不透风，抵御外来危害。而屏障受损的主要原因是细胞间脂质的流失，当砖块失去了水泥就有崩塌的危险，也就没办法很好的保护我们的皮肤，这时候你的肌肤就很容易缺水，老化以及敏感。

       那么，受损的皮肤屏障修复有哪些方法？

       一、温和清洁

       想要修复肌肤屏障，第一步就是温和清洁！很多人就算不化妆，只涂防晒也会卸妆，然后洁面乳、去角质磨砂、美容仪通通用一遍。这种对“涩感”的过度追求，就是清洁过度，结果就是导致角质层的屏障功能受损。所以，干皮早上建议用清水洁面，晚上用温和的洁面产品清洁面部。而油皮建议早晚各一次洁面就可以了。另外，对于屏障受损的同学请暂时忽略去角质。

       二、恰到好处的保湿

       受损的皮肤屏障修复有哪些方法？除了做好清洁这第一步工作，还要做好保湿补水,补充细胞间脂质和防晒的后续工作。因为很多人在肌肤屏障受损期间最明显的现象就是干，不管是干皮还是油皮，总之就是干！在这种持续缺水的状态下，皮肤是很难自我修复的，我们需要为其提供一个足够湿润的环境。在选择敏感时期使用的护肤品时，首先要避免香精、色素等添加剂，然后再看保湿成分，除了甘油这种常见成分外，天然保湿因子（NMF）也是不错的选择，因为它就是存在于肌肤屏障中的一种保湿成分。

       三、永不知疲倦的防晒

       受损的皮肤屏障修复有哪些方法？你还要做好防晒！正常皮肤不注意防晒，都会容易产生各种皮肤问题，更何况屏障受损的肌肤呢？比如紫外线折射会导致皮脂分泌旺盛，从而堵塞毛孔产生闭口，进而发生炎症变成痘痘或者加重痘痘。

       想要修复肌肤屏障，最好还是使用物理防晒霜，这样就可以将防晒霜对肌肤的刺激降至最低。奥蜜思这款零感防晒就是物理防晒，不含紫外线吸收剂，敏感肌不仅可以安心使用，而且肤感还会特别舒适。因为它将防晒霜涂抹时特有的摩擦感和膜感降到最低，给你一种宛若无物的“零感”。另外，它还添加了类似NMF（天然保湿因子）的保湿成分，可以在防晒的同时长时间保持水润。

零感清爽防晒露

       最后还要提醒大家的是，在肌肤屏障受损时期一定要避免刷酸、去角质，这只会让你的皮肤屏障受损更严重。