晒伤是因皮肤过度暴露于有害的太阳紫外线而引起的，虽然晒伤的症状通常是短暂的，但皮肤受损却是永久的，同时可能会对健康产生长期的严重的影响，一般情况下，皮肤在不做任何防护措施的情况下，在太阳下暴晒15分钟就会被晒红晒伤。夏天到了，太阳异常的毒辣，一个不小心皮肤就被晒红，引起疼痛不适。那么皮肤晒伤后怎么办？
皮肤晒伤后怎么办？第一步：镇静舒缓。经过日晒后的肌肤温度比较高，所以首先要给肌肤降温，将肌肤深层的热能散掉，减缓晒后的肌肤微发炎。长时间暴晒后，肌肤发红发热，容易出现敏感症状，所以首先要做的是降温舒缓。不过要注意不可以晒后立即就冰敷，如果用冰块直接敷脸，会使皮肤冻伤，加重皮肤的损害。我们可以使用具有镇定舒级效果的保湿化妆水或面部喷雾为肌肤补充水分。在使用保湿喷雾前将它放入冰箱冷藏几分钟更能迅速镇定滋润肌肤，尤其适合暴晒后的皮肤。
皮肤晒伤后怎么办？第二步：补水保湿。肌肤在经历长时间的日晒后，轻微发炎，非常脆弱。这个时候如果使用太多功能性产品，一层层的堆叠，都会给脆弱的肌肤增加负担。
所以在镇静皮肤后，我们要做的护肤任务很简单——补水保湿，为晒后极度干燥的皮肤补回水分，防止脱皮现象。选择含有透明质酸、海藻精华、褐藻提取物A成分的护肤品，连续使用能够缓解肌肤因日晒而导致的水分流失问题。
皮肤晒伤后怎么办？第三步：防止黑色素沉着。肌肤接受暴晒后的24—48小时内，黑色素的活动即使在夜间都不会停止，所以在日晒后的第二天，当肌肤不再有敏感红热症状时，可以开始进行温和的美白修护。可以使用含有抑制酪氨酸酶活性成分并能作用于黑色素整个生成过程的温和型美白产品，帮助阻断黑色素形成，修复日光损伤，均匀晒后肤色，进而预防色斑形成。